دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اختلالات خواب
شود و اختلالات خواب اسهال بیقراری حالت تهوع تپش قلب...
کد خبر: ۳۷۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲


برای اختلالات خواب مفید است تخم مرغ یک فرم عالی...
کد خبر: ۳۷۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


مانند تنش عضلانی درد سردرد بی خوابی و احساس بی... و تغییر اشتها مشکلات یا اختلالات خواب احساس کندی و... خستگی سردرد مشکلات چشمی است استرس می تواند باعث اختلالات...
کد خبر: ۳۶۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۳


این ۵ میوه عمیق ترین خواب را تجربه کنید هاریش... گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت تحقیقات...
کد خبر: ۳۵۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۰


کمبود انگیزه اختلالات خواب خستگی جسمی افزایش بدگمانی یا بدبینی... غلات و رعایت خواب مناسب باشد وضعیت عاطفی شما را... به همراه خواب کافی در شبانه روز هشت تا نه...
کد خبر: ۳۵۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۰


هوشمند باعث حواس پرتی کودکان و بروز اختلالاتی در توانایی... با اختلالات یادگیری مواجه می شوند که کاهش موفقیت های... تحصیلی از پیامدهای همین اختلالات است البته نباید فراموش کرد... به ایجاد اختلالات روحی و روانی محدود نمی شود و...
کد خبر: ۳۱۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۰


کد خبر: ۳۱۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۲


نسبت به سرگرمی های معمول خود &bull اختلالات خواب و... اختلالات تغذیه &bull احساس بی ارزش و پوچ بودن زندگی... یادآوری کنند &bull خواب و استراحت مناسب با بدنیا آمدن... نوزاد هشت ساعت خواب کامل در طول شب ممکن است...
کد خبر: ۳۱۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸


خوابند سابرا مارگارت ابت عصب شناس دانشگاه نورث وسترن که...
آوای خزر/ حتماً پیش آمده است که ناگهان از خواب... ۳ یا ۴ بامداد است ولی دیگر اصلاً خوابتان نمی... یک کلینیک اختلالات خواب دارد همکاری کرده است جونز و... ها دیگر آخرهفته ها را تا دیروقت نمی خوابند حتی...
کد خبر: ۳۰۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


به اعتیاد در کار دچار می شوند کیفیت ضعیف خواب... که اعتیاد به کار با افسردگی اختلالات خواب و کاهش...
کد خبر: ۳۰۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵